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azumaHC
正しく歩く-⑥呼吸との重要な関係
2020.05.12
健康ちょっとだけのスゴイ秘訣
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正しく歩く
腰痛・膝痛からの脱却、お腹を縮めない
2020.04.15
健康ちょっとだけのスゴイ秘訣
正しく歩く-⑤膝歩きをしない-膝痛の原因
2020.03.10
健康ちょっとだけのスゴイ秘訣
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正しく歩く
腰痛・膝痛からの脱却、意外にも顔のゆがみが原因に
2020.02.10
健康ちょっとだけのスゴイ秘訣
腰痛・膝痛からの脱却、呼吸の改善から
2020.01.10
健康ちょっとだけのスゴイ秘訣
腕は肩甲骨からではなく〇〇から使う-肩こりからの脱却
2019.12.16
健康ちょっとだけのスゴイ秘訣
正しく歩く-④膝を伸ばしすぎない
2019.11.15
健康ちょっとだけのスゴイ秘訣
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正しく歩く
正しく歩く-③胸の位置をニュートラルに
2019.10.10
健康ちょっとだけのスゴイ秘訣
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正しく歩く
正しく歩く-②浮指にならなず地面を感じる
2019.09.10
健康ちょっとだけのスゴイ秘訣
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正しく歩く
正しく歩く-①足首を柔らかく地面を蹴らない
2019.08.10
健康ちょっとだけのスゴイ秘訣
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正しく歩く
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